Aprenda ter motivação nos estudos para Residência Médica
Motivação nos estudos para Residência Médica não é tão fácil assim de conseguir!
Mas quando se pensa em ter motivação para estudar para as provas de Residência Médica, a primeira pergunta que você tem que se fazer é: Por quê a Residência Médica é tão importante para mim?
Se você souber responder a essa pergunta, você, com certeza, estará mais perto de resolver o seu problema de falta de motivação para os estudos.
Mas se você quer saber sobre dicas infalíveis para se ter motivação, continue lendo este artigo.
Motivação: chave para os estudos!
Motivação nos estudos para Residência é algo que todos nós queremos, mas não é do dia pra noite. Há algumas coisas que são fundamentais para você conseguir se manter motivado nos estudos.
E o por quê isso é importante? Porque a motivação é a chave, o segredo, para você abrir a porta da sua aprovação na Residência Médica.
E o primeiro passo é você ter clareza do quão importante a residência é pra você, o porque você precisa ser um residente, o que você vai ganhar se tornando um médico residente, o que irá melhorar na sua vida após ser um residente… Afinal, motivação significa motivo para ação e você precisa ter todos eles em mente.
No entanto, se você não vê as respostas para essas perguntas você jamais vai conseguir ser aprovado, afinal como se tem motivação, desse modo, para algo que você nem pensa e almeja?
Leia também: Como se manter motivado para a residência médica
Por que a motivação nos estudos para Residência é tão importante nos estudos?
Pode ser muito difícil para os médicos e estudantes de medicina aprenderem como manter a motivação para estudos para Residência.
Principalmente quando se trata de matérias de conteúdos densos ou pelo fato de não ter tempo suficiente para se dedicar.
Acontece que quando a pessoa de fato tem motivação ela consegue impor uma rotina de estudos satisfatória.
Para que possa, de fato, manter a motivação todos os dias para conseguir estudar, é preciso se conhecer e definir os melhores momentos para que estude. Estudar, precisa se tornar um momento prazeroso para o futuro residente.
Por isso é comum encontrar especialistas que relatam a importância de estar com o corpo e mente descansados. Ao ter mais energia e até pré-disposição para estudar, o momento de estudos torna-se mais agradável.
Se manter motivado nos estudos para a residência médica, tem a ver com o hábito que você cria conforme você se auto estimula e mantem seu foco.
Antes mesmo de ir em busca da motivação, é preciso entender quais são as melhores formas de tê-la. E depois como pode desenvolver esse hábito para que diariamente consiga se sentir motivado para estudar.
Ou seja, analise o seu dia a dia, veja quais os momentos que mais se sente com energia para determinar o horário dos estudos. E além disso, comece a se auto estimular, faça seu cérebro entender que esse hábito está te promovendo coisas boas.
Leia também: Como estudar para as provas de Residência Médica?
3 passos infalíveis para ter motivação nos estudos para Residência Médica
1) Conheça seus valores
“Como assim meus valores?”
Os nossos valores são um conjunto de características e crenças que possuímos, que fomos construindo ao longo da nossa vida, por meio dos ambientes e grupos que frequentamos.
Assim são eles que norteiam as nossas decisões e, quando os conhecemos, passamos, dessa forma, a compreender de forma muito mais clara as raízes que motivam o nosso comportamento.
Afinal, conhecer seus valores é o começo da sua caminhada para ter clareza sobre quem é você e o que você quer da sua vida. É o momento, dessa forma, em que algumas perguntas começam a ser respondidas e você começa a ficar mais motivado.
2) Saiba quais são seus pontos fortes e fracos.
Todos nós possuímos pontos fortes e pontos fracos e precisamos criar consciência sobre eles se quisermos ter alta performance em qualquer coisa na vida.
No entanto, os pontos fortes são caracterizados pelas habilidades e talentos que as pessoas possuem em desempenhar alguma atividade. Já os pontos fracos são identificados através das limitações e fragilidades individuais.
É muito comum, portanto, que cada um camufle seus pontos fracos, no entanto, identifica-los possibilita uma ação de melhoria.
Para identificar os seus pontos fortes e pontos fracos é, então, necessária reflexão sobre seus comportamentos no dia a dia, aquela tarefa que não é fácil de se fazer sozinho e etc.
Desse modo,fazer isso por conta própria pode ser difícil por isso você pode buscar a ajuda de outra pessoa, como um treinador do Medcoach que te orienta nesse processo, clareando os seus pontos.
Leia também: 4 Dicas infalíveis para aprender a reter conteúdo nos estudos para residência
3) Defina metas e objetivos para ter motivação nos estudos para residência médica
Dividimos em objetivo de curto, médio e de longo prazo.
Os objetivos de curto prazo são, portanto, normalmente de 1 ano. Já os de médio prazo intermediários , que você busca alcançar de 1 a 5 anos. E os objetivos de longo prazo são os maiores da sua vida, definidos a partir de 5 anos, com base em perguntas como:
- “Qual maneira gostaria de ser reconhecido profissionalmente?”
- “Como deseja ser lembrado pelas pessoas e pacientes?”
- “De que modo deseja que sua vida seja nos próximo 5, 10 ou 20 anos?”
Essas perguntas te permitem, então, definir sua missão de vida, missão que está com certeza ligada aos seus valores.
Assim, a definição de um objetivo de longo prazo é essencial para que você tenha motivação, disciplina e engajamento para conseguir superar todos os desafios, como por exemplo o de estudar para entrar na residência médica.
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Conclusão
A motivação é essencial para que você seja aprovado na Residência Médica!
Quando não sabemos de forma clara aonde queremos chegar e não temos definidos os nossos objetivos de longo prazo, valores, pontos fortes e fracos, gastamos, então, nossas energias com atividades secundárias e deixamos as mais importantes em segundo plano, e fazemos isso muitas vezes inconscientemente.
Todos esses 3 passos fazem partes de um nos módulos do nosso programa, onde você irá, portanto, seguí-los de mãos dadas com seu treinador.
No entanto, nossa intenção é primeiramente te deixar exatamente pronto, 100% focado para as etapas seguintes onde, então, você alcançará a performance e produtividade nos estudos!
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Se você quer manter a sua motivação, energia e ritmo de estudos para as provas médicas, você pode aprender com quem entende!
Afinal, desde 2012 a MED ajuda médicos e estudantes de medicina a terem organização, planejamento, estratégia, técnica, autoconfiança, segurança para enfrentar os desafios de sua trajetória, como terem seus objetivos de claros de sucesso!
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É importante ressaltarmos que o foco dos nossos programas não é fornecer o conteúdo, mas sim te ajudar a organizar o conteúdo que você já tem e te ajudar a ter sucesso na carreira.
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